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怀孕期间,可以适量进食鸡爪,但不宜食用鸡头。
鸡爪富含胶原蛋白及多种矿物质,有助于改善肌肤弹性,促进胎儿生长发育。而鸡头可能存在潜在食品安全风险,如禽类传染病、寄生虫感染等,因此不建议食用。若出现不适症状,应及时就医诊治。
孕期饮食需注意食材新鲜与卫生,并遵循多样化原则,避免长期单一摄入某种食物,以保证营养均衡。
孕妇在孕期应特别关注食品的安全性和营养价值,确保所摄取的食物不会影响自身健康或胎儿成长。如有任何疑问或担忧,建议咨询专业医生或营养师的意见。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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