胆汁酸高孕妇如何饮食调理

如果胆汁酸高的孕妇处于孕早期，则建议以清淡、易消化的饮食为主。若为孕中晚期的患者，则需要根据胆汁酸的具体数值进行判断，并给予相应的治疗方案。

一、孕早期

此时胎儿发育尚不完全，一般不需要特殊的饮食护理，在日常生活中注意避免进食辛辣刺激性食物即可。同时可以适当摄入芹菜、白菜等富含膳食纤维的食物，以及瘦肉、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，补充机体所需的营养物质，促进胎儿生长发育。

二、孕中期或孕晚期

1.调整饮食结构：由于孕中期和孕晚期时胎儿增长速度较快，因此需要增加能量和脂肪的摄入量。而当出现胆汁酸水平偏高的情况后，可能会导致胆固醇代谢异常的情况进一步加重，甚至会诱发妊娠期肝内胆汁淤积症等情况发生。故而此阶段的孕妇应减少食用肥肉、动物肝脏等高胆固醇类食物的数量，以免病情进一步发展。

2.限制脂肪摄取：对于孕晚期的孕妇而言，随着胎儿增大及临近分娩，其对脂肪的需求也会有所增多。但若胆汁酸持续增高则会影响脂质代谢，严重者还会危及母婴安全。因此该时期的孕妇需控制每日总脂肪的摄入量，尽量选择水产品、脱脂牛奶等低脂肪含量的食物。

3.其他事项：除上述两种常见调理方法外，孕妇还可以适量进食苹果、草莓等水果，有助于调节体内激素水平，从而辅助改善病情。另外，胆汁酸高的孕妇还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有助于维持正常的内分泌状态。

需要注意的是，若孕妇在孕期发现胆汁酸水平明显升高，且经积极的生活方式干预无效的情况下，还需及时到医院产科就诊并完善血常规检查、B超检查等项目，然后遵医嘱应用熊去氧斑蝥酸钠胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片等药物予以治疗。