保健品过期了还能吃吗

保健品过期后不宜继续服用。

保健品是指保健食品，含有一定的营养素以及活性物质，可以调节人体功能，但不以治疗疾病为目的。若保健品过期则表明其中的有效成分可能发生分解或者变质，此时再服用不仅无法起到应有的作用，还可能因摄入不合格产品而对健康造成一定风险。因此为确保安全及效果，建议不要使用过期的保健品。

如果误食过期保健品且出现呕吐、腹泻等不适症状时，需及时就医处理。

在购买保健品前应仔细查看生产日期与保质期，并保存好包装信息，以备后续查询或咨询。同时注意观察储存条件是否符合要求，避免阳光直射或高温潮湿环境影响产品质量。