2型糖尿病增加蛋白质摄入

2型糖尿病的治疗可以采取饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、运动疗法等方法来控制血糖水平。

1.饮食疗法

通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值，如减少米饭、面条等主食的摄入。适用于控制餐后高血糖状态。在实施过程中应确保营养均衡，并避免骤然改变饮食习惯导致不适。

2.胰岛素治疗

根据医嘱选择合适的胰岛素类型和剂量，在饭前注射以帮助调节餐后血糖水平。主要用于改善餐后高血糖症状。使用时需监测血糖变化，防止低血糖发生。

3.口服降糖药

通过促进机体对葡萄糖的利用或抑制肝脏产生葡萄糖来降低血糖，例如二甲双胍可以提高细胞对胰岛素的敏感性，而磺酰脲类则能刺激胰腺β细胞分泌更多的胰岛素。适合各类型的2型糖尿病人，但须遵医嘱调整剂量。长期服用时应注意可能出现的副作用。

4.运动疗法

增加身体活动可以帮助消耗掉多余的血糖，有助于维持正常范围内的血糖水平。对于所有年龄段的人来说都是一个很好的选择，每天至少30分钟中度强度的有氧运动如快走或骑自行车都可以起到良好的效果。

建议定期监测血糖水平，以便及时发现并调整治疗方案。同时，患者还应注意避免过度节食，以免引起低血糖或其他并发症的发生。