来姨妈可以喝黑茶吗

来姨妈可以适量喝黑茶。

来姨妈期间适当喝茶有助于促进血液循环，缓解水肿症状。但需注意不要过量饮用，以免导致失眠、头痛等不良反应。

来姨妈时，如果存在痛经或贫血等问题，则不建议喝过多的黑茶。因为黑茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，进而加重贫血的症状，还可能加剧痛经的程度。

女性在月经期间应特别关注身体状况，避免摄入可能影响内分泌的食物或饮品，保持均衡饮食和充足休息，以确保身体健康。