紫甘蓝和黄瓜可以一起吃吗

紫甘蓝和黄瓜可以一起吃。

紫甘蓝和黄瓜一起吃并不会产生有毒、有害物质，也不会影响各自的营养价值吸收。两者均是营养丰富的食材，适量摄入有益健康。

若对这两种食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在食用紫甘蓝和黄瓜时需注意适量原则，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。另外，紫甘蓝中含有较多纤维素，因此有肠胃不适或慢性疾病的患者应减少摄入量。