查看更多相关内容
取消关注西红柿黄瓜苹果汁富含番茄红素、维生素C、膳食纤维、钾元素和镁元素,具有抗氧化、促进消化、维持血压平衡和心脏健康等功效和作用。
1.番茄红素
番茄红素具有抗氧化作用,有助于清除自由基,减缓细胞损伤。
2.维生素C
维生素C是一种强效抗氧化剂,能够促进胶原蛋白合成,维持皮肤健康。
3.膳食纤维
膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善消化功能,并且在肠道内被益生菌发酵产生短链脂肪酸,进而起到调节肠道微生态环境的作用。
4.钾元素
钾元素对于维持体内电解质平衡至关重要,缺乏可能导致肌肉痉挛和心律不齐。
5.镁元素
镁元素是多种酶反应的辅助因子,参与蛋白质合成及能量代谢过程。
建议适量食用上述提及的食物以获得其潜在好处。但不宜过量摄入,以免引起腹泻或腹胀等不适症状。
二级甲等 中医医院 公立
陕西省子长县城关镇中心街
三级甲等 综合医院 公立
贵阳市南明区中山东路83号
二级 综合医院 公立
永嘉县桥头镇桥东南大街3号
二级 综合医院 公立
大连市金州区南关村
二级甲等 综合医院 公立
辽宁省葫芦岛市连山区新华大街45号
二级甲等 妇幼保健院 民营
温岭市太平南路150号