吃啥补维生素b2

补充维生素B2可以考虑使用维生素B2片、维生素B2、烟酸、泛酸钙、生物素、叶酸等药物。但是维生素B类的补充需要在医生的指导下进行，以确保剂量和效果的合适。

1.维生素B2

维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，在临床上主要用于预防和治疗维生素B2缺乏症。该物质参与体内氧化还原反应及糖、蛋白质和脂肪代谢。服用本品后尿液可能呈黄色，但不影响继续使用。

2.烟酸

烟酸适用于糙皮病等烟酸缺乏症以及癞皮病样疾病的预防和治疗。其能促进机体利用储存的脂肪，从而减少游离脂肪酸的产生。对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.泛酸钙

泛酸钙用于预防和治疗维生素B族缺乏症。泛酸钙能够促进碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，维持身体各组织器官正常功能。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.生物素

生物素用于生物素缺乏的诊断和治疗。生物素可改善皮肤粗糙、脱屑的症状。若长期过量使用，可能会导致白内障的发生。

5.叶酸

叶酸可用于巨幼细胞性贫血及其他原因引起的叶酸缺乏。叶酸可以促进细胞分裂，使新生细胞数量增多，达到缓解贫血的目的。注意不要与维生素C同时服用，以免影响铁质吸收。

以上提及的所有药物都需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，有利于身体健康。