2型糖尿病怎样恢复

2型糖尿病的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、二甲双胍、胰岛素注射和血糖监测等措施。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来改善血糖控制，如减少高糖食品摄入。适用于需要长期管理饮食以辅助治疗的患者。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助降低血糖水平，建议每周至少150分钟中等强度运动。适合于那些希望通过提高代谢率来改善血糖控制的人群。

3.二甲双胍

二甲双胍是常用的口服降糖药，能够提高机体对胰岛素的敏感性。此药物可用于体重正常且存在胰岛素抵抗的2型糖尿病患者。

4.胰岛素注射

胰岛素注射用于控制高血糖，根据医嘱选择快速、中效或长效制剂进行皮下注射。对于新诊断的2型糖尿病患者或存在严重并发症者，在饮食疗法和运动疗法效果不佳时使用。

5.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖值有助于了解个体化血糖控制情况，并调整治疗方案。推荐每日至少监测4次，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

在治疗2型糖尿病的过程中，应遵循医嘱，合理用药。同时注意生活方式的改变，如均衡饮食和适量运动，以利于病情的稳定和恢复。