查看更多相关内容
取消关注小白杏可以适当吃,但不建议过多食用。
小白杏中含有较多的膳食纤维以及果酸成分,适当食用能够促进肠胃蠕动,有利于食物消化与吸收,并且还可以起到一定润肠通便的作用。但是大量食用可能会导致腹胀、腹泻等不适症状发生。另外,由于其含糖量较高,长期过量食用还可能增加患糖尿病的风险。
如果个人存在慢性胃炎或胃溃疡等疾病,则不建议一次性摄入过多的小白杏,以免加重病情。
需要注意的是,在食用小白杏时不宜空腹进食,否则容易引起胃肠功能紊乱。此外,对于自身存在血糖偏高的人群而言,应减少食用量,以免影响身体健康。