吃完海带后可以喝酸奶吗

吃完海带后可以喝酸奶。

海带含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养物质，酸奶中富含蛋白质及钙质，两者同食可为身体提供多种所需的营养素，并且通常不会引起不良反应。

如果个人对海带或酸奶存在过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在摄入海带和酸奶时需注意适量原则，避免过量导致消化道负担加重，出现腹胀、腹泻等情况。