髌骨裂了怎么注意饮食呢

髌骨裂了，需要注意饮食调理，饮食要以清淡为主，适量吃富含优质蛋白、钙元素、维生素的食物，有助于促进髌骨恢复，避免吃辛辣、刺激性食物。

1、优质蛋白食物：髌骨裂了后，可适量吃优质蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，有助于补充机体所需营养，促进骨骼生长，对病情恢复有一定帮助;

2、钙元素食物：钙元素是骨骼生长的重要元素，因此髌骨裂了的患者，平时要多吃富含钙元素的食物，如坚果、豆制品、牛奶等。有助于促进骨骼恢复，还对预防骨质疏松有一定帮助;

3、维生素食物：髌骨裂了后，还可适当吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、猕猴桃、樱桃、菠菜、胡萝卜等，有助于补充身体所需维生素，对骨骼和肌肉组织恢复有一定的帮助;

4、药物：如果髌骨裂了后出现疼痛症状，可遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。如果存在感染的情况，还可在医生指导下吃阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素药物进行治疗。

此外，患者日常还应注意保暖，避免着凉。同时遵医嘱进行康复训练，避免关节粘连，以免影响关节活动。