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牛奶和冰糖梨可以适量一起食用。
牛奶与冰糖梨都是日常生活中常见的食材,从营养学角度来说,两者的营养物质并不会相互作用产生有害物质,也不会对身体造成不良影响。此外,两种食物都具有一定的营养价值,适当食用可为机体补充所需的营养物质。
对于存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群,应避免过量摄入牛奶,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
在食用牛奶和冰糖梨时需注意控制摄入量,尤其是糖尿病患者,因为二者均含有一定糖分,过多摄入可能导致血糖波动。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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