鸡肚的作用和功效

鸡肚具有补中益气、健脾胃、强筋骨、滋阴润燥、养血安神等功效和作用。

1.补中益气

补中益气有助于调节体内气血平衡，改善食欲不振、消化不良等症状。

2.健脾胃

健脾胃能增强胃肠功能，缓解腹胀、腹泻等不适症状。

3.强筋骨

强筋骨可提高肌肉力量和关节灵活性，预防或减轻腰膝酸软等问题。

4.滋阴润燥

滋阴润燥有辅助治疗肺燥咳嗽、咽喉干痛的功效。

5.养血安神

养血安神对失眠多梦、心悸怔忡等病症具有一定的调理效果。

使用鸡肚时需注意区分公母，以确保食用价值和口感；此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，不宜过量摄入，以免影响病情控制。