2型糖尿病怎样降低血糖高

2型糖尿病患者血糖高的情况出现时，需要通过饮食、运动等生活调整来帮助控制血糖。如果血糖仍较高，则需在医生指导下进行药物或胰岛素治疗以帮助降糖。

一、生活调整

1.饮食：建议每日三餐规律进食，并注意减少碳水化合物的摄入量，如米饭、面条等主食类食物，同时增加蔬菜及肉类的摄入量，如菠菜、牛肉等。此外，还要少吃油炸食品和甜品，适量吃一些含糖低的水果，如柚子、苹果等，但要注意两餐之间适当加餐，以免因过度饥饿而使血糖波动较大。

2.运动：日常生活中要根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可促进机体对葡萄糖的利用，从而有助于降低血糖水平。

二、药物治疗

若经过上述方式血糖仍未下降，可在医生指导下使用盐酸吡格列酮片、那格列奈胶囊等药物，必要时还需遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、赖脯胰岛素注射液等药物，均有利于血糖的控制。

三、胰岛素治疗

对于病情较严重的2型糖尿病患者而言，在应用以上方法后血糖仍然居高不下，此时则应考虑及时遵医嘱采用外源性补充胰岛素的方式来进行治疗，比如使用精蛋白锌重组人胰岛素注射液、门冬胰岛素30注射液等药物，能够有效调节体内的血糖水平。

2型糖尿病患者的血糖通常会高于正常值，且会对身体健康造成影响，因此一旦发现要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性地治疗与改善。