蒸鸡蛋能加牛奶吗

蒸鸡蛋可以加牛奶。

蒸鸡蛋是一种常见的食品，主要由鸡蛋制成，含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，具有健脑益智的功效；而牛奶中含有大量的水分以及多种矿物质元素，如钾、钠、镁、钙等，能够起到补钙的作用。两者同食不会产生不良反应，并且还可以使营养价值更高，有利于人体健康。

蒸鸡蛋也可以加入适量的糖或盐来调味，但不宜过量，以免影响口感和身体健康。

在食用蒸鸡蛋时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或胆固醇升高。对于需要限制乳制品的人群，可选择无乳制品替代品或咨询专业医疗人员意见后再做决定。