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苹果加纯牛奶榨汁好吗

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2023-12-27 02:51:0739健康网

苹果加纯牛奶榨汁不好。

苹果中含有鞣酸成分,如果在苹果中加入纯牛奶榨汁,则会导致其中所含有的蛋白质发生沉淀,从而引起消化不良的情况发生。此外,苹果中的膳食纤维较为丰富,若摄入过多则会加重胃肠道负担,不利于身体健康。

苹果加纯牛奶榨汁并不好,因为苹果含有果酸,可能与牛奶中的蛋白质结合形成凝块,影响消化吸收。

日常生活中,建议避免空腹喝牛奶以及过量食用苹果,以减少不适症状的发生。

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