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取消关注吃苹果能补充维生素C。
苹果中含有丰富的膳食纤维、果糖、有机酸以及多种矿物质元素等营养成分,适当食用可为机体补充所需的营养物质。此外,苹果中还含有一定的水分和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
除了苹果外,橙子、柠檬等水果也富含维生素C,适量食用也可起到补充作用。
在补充维生素C的同时,应注意避免过量摄入,以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
主任医师
乐清市人民医院 胃肠外科
主任医师
郑州大学第一附属医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
武汉市第六医院 胃肠外科
副主任医师
暨南大学附属第一医院 胃肠外科
三级 综合医院
台湾高雄市三民区自由一路100号
二级 综合医院 公立
山东省东营市东营区牛庄镇文化街5号
三级 综合医院 公立
北京市门头沟区黑山大街18号
二级甲等 专科医院 公立
重庆高新区兴隆湾148号(奥林医院内)
二级甲等 综合医院 民营
河北省吴桥县长江路86号
三级甲等 中医医院 公立
云南省昆明市五华区光华街120号