正常人可以吃深海鱼油吗

正常人可以适量食用深海鱼油。

正常人群适当食用深海鱼油，可以补充机体所需的不饱和脂肪酸，有助于维持正常的生理功能。但若过量食用，则可能引起血脂增高，不利于身体健康。

对于存在高血脂、心血管疾病等患者而言，应谨慎使用或遵医嘱服用。

对于深海鱼油这类保健品，建议在专业人士指导下使用，并定期监测相关健康指标以评估效果与安全性。