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取消关注生黑豆通常没有毒性,但大量生食可能导致胃肠不适。
生黑豆中含有一定的皂甙和植酸,这两种物质具有一定的刺激性,过量摄入可能会刺激胃肠道黏膜,引起恶心、呕吐等症状。此外,皂甙还具有类似肾上腺皮质激素的作用,长期大量摄入可能导致体内电解质紊乱,出现水肿、血压升高等现象。因此,不建议过多地食用生黑豆,特别是对于存在消化道疾病的人群而言,更应注意控制摄入量。
如果食用了未经煮熟或变质的生黑豆,也有可能会引起食物中毒的症状,如腹痛、腹泻等。
注意观察自身反应,若出现不良症状应及时就医,并告知医生近期饮食史,以便及时处理。建议在食用生黑豆前将其充分加热至熟透,以减少潜在风险。
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