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西红柿汁可以加适量的蜂蜜一起喝。
西红柿汁中富含维生素C、胡萝卜素以及番茄红素等多种营养元素,具有较高的营养价值;而蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够被人体直接吸收利用,从而起到润肠通便的作用。二者搭配不仅不会产生有害物质,还可以使营养更加均衡,有助于提高机体免疫力。
如果患者对西红柿或蜂蜜存在过敏反应,则不宜食用这两种食物。
在饮用西红柿汁时需注意适量原则,并且对于脾胃虚寒的人群而言,应减少摄入量,以免引起胃肠道不适症状。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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