熟的燕麦片可以和小米一起熬粥。
熟的燕麦片和小米都含有丰富的膳食纤维和多种维生素，共同食用有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。两者结合并不会产生有害物质，也不会影响各自的营养价值。
如果患者对燕麦或小米过敏，则不建议食用。
在制作燕麦小米粥时需注意控制好比例，避免燕麦过多导致口感过硬，同时也应避免长时间存放，以免引起变质。
熟的燕麦片可以和小米一起熬粥吗
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2023-12-17 03:45:4339健康网
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