查看更多相关内容
取消关注蜂蜜可能会导致部分人群发胖。
蜂蜜中含有一定的糖分,主要包括葡萄糖、果糖等,如果长期过量食用,会导致体内热量过剩,进而转化为脂肪堆积在体内,从而引起肥胖的情况发生。对于本身易胖体质的人群而言,其基础代谢率较低,更容易因为摄入过多的蜂蜜而出现发胖的现象。因此,建议减肥期间适当吃蜂蜜,以免影响减肥效果。
蜂蜜可能导致发胖的可能性还取决于饮食结构是否合理以及是否有足够的运动来消耗卡路里。
在食用蜂蜜时需注意适量原则,并结合自身身体状况进行科学饮食与适度运动,以减少发胖风险。
二级 社区卫生服务中心 公立
广东省肇庆市怀集县工业大道二路71号
二级 综合医院 公立
河北省赤城县古楼西街2号
二级甲等 综合医院 公立
舞钢市朱兰
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
河池市河池镇
二级甲等 综合医院 公立
兰州市西固区福利东路127号
二级 专科医院 特色医院
天津市红桥区西青道94号