晚上喝陈皮普洱茶好吗

晚上喝陈皮普洱茶不好。

晚上喝陈皮普洱茶可能导致失眠、影响休息质量，因为茶中含有咖啡因等物质，这些物质会刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而影响入睡。此外，长期晚上喝茶还可能导致营养不良、贫血等问题。

如果存在睡眠障碍或对茶敏感，则不建议在晚上饮用陈皮普洱茶。

晚上喝茶时，应尽量选择低咖啡因或不含咖啡因的茶，并注意控制摄入量，以减少对睡眠的影响。