姨妈来了能吃桃子吗

来月经时可以适量吃桃子。

虽然桃子属于温性水果，但是其营养丰富且不会加重痛经症状，适当进食还有助于补充维生素C、铁等矿物质元素，改善经期贫血的症状。此外，还可以促进食欲，缓解经期疲劳感。

如果女性对桃子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在月经期间，应特别注意个人卫生，并避免摄入寒凉或辛辣食物，以减少可能引起的不适。同时还要保持充足睡眠，有利于身体健康。