年轻人手抖吃香蕉管用吗

年轻人手抖吃香蕉有一定的辅助作用。

香蕉富含维生素B6以及镁元素，有助于稳定神经系统功能，减少因缺乏这两种营养素而导致的震颤。但需注意的是，如果症状持续或加剧，应寻求专业医疗帮助以确定确切原因并接受适当治疗。

年轻人手抖还可能是甲状腺功能亢进、特发性震颤等疾病导致的，此时单纯食用香蕉可能没有明显效果。

对于手抖现象，若为生理性因素所致，则无需特殊处理，保持良好的生活习惯即可；如果是病理性因素引起的，则需要针对具体病因进行针对性治疗。