老人说孕妇不能吃鸡爪

不存在老人说孕妇不能吃鸡爪的说法。怀孕期间可以适量食用一些鸡爪。

1.原因：由于胎儿在子宫内生长发育，需要大量的营养物质和能量供应，因此孕妇的饮食应保证足够的蛋白质、维生素和其他营养素摄入。而鸡爪富含胶原蛋白、钙、磷等营养成分，可以帮助补充孕期所需的营养，并且不会对孕妇的身体造成不良影响。

2.好处：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，有助于促进皮肤弹性，改善妊娠纹的情况。此外，鸡爪还含有一定量的铁元素，适当进食后可帮助预防缺铁性贫血的发生。但需要注意的是，鸡爪不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

建议孕妇注意合理饮食，避免过多地依赖某种食物来满足身体所需的各种营养需求。如果出现其他不适症状或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。