柠檬水泡久了还可以喝吗

若将柠檬水放置于冰箱内保存，并且未超过24小时，则可以继续饮用。但如果在常温下放置时间过久，此时不建议再饮。

1.可以饮用：如果将柠檬水放置于0-5℃的环境中冷藏，在此条件下可延长存放时长，通常不会产生有害物质而影响人体健康。而且由于其中含有多种营养成分，如维生素C、钙等，适量摄入对人体有一定的好处。但需注意避免一次性饮用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、嗳气等症状。

2.不可以饮用：若是将柠檬水放在室温环境下进行储存，尤其是在夏季天气比较炎热的情况下，容易导致细菌大量滋生，出现变质的情况，此时则不能继续饮用。否则可能会引起胃肠不适症状，比如恶心呕吐、腹部疼痛等，严重时还会诱发急性胃肠炎或者食物中毒等情况发生。

日常生活中要注意饮食卫生，适当吃新鲜水果和蔬菜以及高蛋白食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外还要做好保暖工作，尽量避免着凉，从而预防感冒。