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孕妇不可以经常喝紫薯糖水。
紫薯糖水中含有一定的淀粉、膳食纤维等成分,在进入机体后会分解为葡萄糖,从而引起血糖浓度增高,导致出现不适症状,如头晕、恶心等。因此,不建议孕妇经常喝紫薯糖水。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病,则应避免食用高糖食物,如紫薯糖水,以控制血糖水平。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,确保摄入足够的维生素和矿物质,并定期进行产前检查,监测体重增长和血糖变化。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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