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取消关注如果患者的血糖水平处于轻度升高状态,并且没有其他并发症,则可以适量喝茶。但如果患者血糖水平较高或有糖尿病等基础疾病时,则不建议饮用。
1.可以适量饮用:若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖<7.8 mmol/L,则属于血糖升高的情况。此时可少量饮茶,因为茶叶中含有儿茶素、咖啡碱等多种生物活性成分,适当摄入有助于促进脂肪和胆固醇的代谢,从而辅助降低血脂浓度,有利于血糖控制。
2.不建议饮用:但需要注意的是,由于茶叶中的茶碱、鞣酸等物质会刺激胃肠道黏膜,所以对于本身患有胃肠疾病的患者而言是不宜过多饮用的。此外,部分红茶、绿茶中还含有一定量的糖类,因此也不宜过量饮用。另外,对于血糖较高的患者来说,在饮食上要避免进食含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力、碳酸饮料等,以免加重病情。必要时还需遵医嘱服用二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理搭配三餐,保证营养均衡,同时还要注意个人卫生,勤洗手,定期消毒。若期间出现明显不适症状,应及时就医诊治,以免延误病情。
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