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首页 > 饮食 > 蛋白质

2型糖尿病长期熬夜

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2023-11-29 03:56:4639健康网

2型糖尿病患者如果偶尔一次熬夜一般不会对病情造成太大影响,但是如果经常性地熬夜,则可能会导致血糖波动较大、抵抗力下降等。建议此类人群规律作息时间,并积极进行治疗。

一、短期的影响

1.血糖波动大:由于在夜间睡眠时身体的代谢会变慢,所以胰岛素分泌也会相对减少,若此时再继续熬夜,会导致体内的血糖升高明显,从而引起血糖大幅度波动的情况发生。

2.抵抗力下降:人体正常生理节奏是白天工作,晚上休息,在夜晚睡觉的时候,各个器官可以得到充分的休息和修复,而如果长时间处于熬夜的状态下,就会使身体得不到有效休息,进而出现抵抗力下降的现象。

二、长期的影响

1.并发症加重:对于本身患有高血压、高血脂的人群来讲,如果经常性的熬夜不注意休息,就有可能会使血压以及血脂持续增高,增加心脑血管疾病的发生几率,甚至还会诱发动脉粥样硬化、肾功能衰竭等情况发生。

2.死亡风险增加:因为长期熬夜可导致机体免疫力降低,致使各种细菌或病毒侵入体内引发感染,严重者还可危及生命安全。

因此,为了身体健康着想,建议这类人群尽量做到早睡不晚起,避免长期熬夜,以免不利于自身健康。同时还要遵医嘱按时服用降糖药物控制血糖水平,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

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