干炒花生米的热量高吗

干炒花生米的热量比较高。

干炒花生米属于坚果类食物，而坚果类食物通常含有较高的油脂及碳水化合物，所以热量也相对较高。虽然干炒花生米的热量较高，但若适当进食，一般不会导致肥胖的发生。但如果过量食用，则可能会引起体重增加，不利于身体健康。

如果在制作过程中添加了过多油、盐等调味料，或者使用了不新鲜的食材，都可能导致干炒花生米的热量进一步升高。

对于需要控制热量摄入或维持身材的人群而言，适量吃干炒花生米即可，以免影响减肥效果。