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人参果吃多了一般会上火。
人参果属于温性的水果,具有补元气、生津止渴等功效。但过量食用会导致人体阳气过剩,从而引发上火症状。若患者本身体质偏热,则更容易出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火表现。
此外,对于阴虚火旺者而言,由于其体内阴液亏虚,无法制约阳气,此时进食人参果可能会导致阴不制阳,加重内火旺盛的症状,表现为潮热盗汗、心烦不宁等症状。
虽然人参果营养丰富,但是不宜空腹大量食用,以免引起胃肠道不适。另外,建议平时养成良好的生活习惯,适当运动,有助于增强身体免疫力。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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