扁桃腺手术十天的饮食注意

扁桃腺手术后10天，此时处于恢复期，饮食方面建议选择较为清淡和容易消化的食物，如粥、面条、果汁等。同时还要注意营养均衡、合理搭配，避免吃辛辣、刺激性食物，以免影响恢复。

一、主食：

扁桃体手术后10天，建议选择粥、面条、馒头等比较软烂的主食，以免刺激手术创面，造成出血。

二、蔬菜和水果：

1、蔬菜：扁桃体手术后10天，需要适当吃芹菜、菠菜、西红柿、土豆等蔬菜类食物，可以补充丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进伤口恢复;

2、水果：可以适当吃芒果、猕猴桃、火龙果等水果，可以补充丰富的维生素、水分，也有助于促进肠道蠕动;

3、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋羹、鱼肉等，可以补充丰富的蛋白质，能够为机体提供营养，有利于身体恢复;

4、其他：可以适当吃瘦肉、鸡汤、面条等食物，可以补充蛋白质，有利于身体恢复。

三、调味品：

扁桃体手术后10天，还需要注意避免吃辣椒、花椒、洋葱等辛辣刺激性食物，避免刺激损伤手术创面，诱发疼痛感等不适。

此外，建议患者少食多餐，饭后及时使用生理盐水漱口，以免术后感染。另外，需要注意休息，避免过度劳累或熬夜等情况，保持良好心态，避免情绪过度紧张。