早上吃菠菜鸡蛋汤有营养吗

早上吃菠菜鸡蛋汤通常是有营养的。

菠菜含有丰富的膳食纤维、叶绿素、胡萝卜素等物质，有助于维持机体正常功能；鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源，两者结合可为身体提供全面的营养支持。

如果个人存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜饮用鲜奶。

日常生活中需注意个体差异，在食用上述食物时应考虑自身消化吸收能力以及是否存在相关禁忌。