例假期间能吃李子吗

例假期间可以适量吃李子。

例假期间女性体内激素水平变化可能导致胃肠道平滑肌收缩力减弱，引起胃肠蠕动减慢，从而影响消化吸收功能。而李子富含膳食纤维，可促进肠胃道运动，改善消化不良症状。

如果患者对李子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。

月经期女性应注意合理饮食，避免摄入寒凉、辛辣刺激性食物，同时还要做好个人卫生护理，勤换洗内裤。