经期能吃番石榴吗

经期可以适量食用番石榴。

番石榴是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，改善皮肤状况。此外，番石榴还有助于调节内分泌系统，缓解经期不适症状。但需要注意的是，对于患有糖尿病或其他代谢性疾病的人来说，过多摄入可能会导致血糖波动，因此建议在医生指导下进行饮食调整。

经期期间，如果女性存在痛经或月经量多等不适症状，则不建议食用番石榴。因为番石榴属于寒性食物，大量食用可能加重上述不适症状。

女性在经期要注意保暖，避免着凉，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免引起感染。