没事可以吃维生素C片吗

没有特殊情况时，一般不需要吃维生素C片。

因为正常人每天所需的维生素C可从均衡饮食中获得，如新鲜蔬菜、水果等，无需额外补充。如果盲目过量摄入维生素C片可能会引起腹泻、恶心呕吐等不适症状，所以无特殊需求的人群不建议随意服用。

对于存在缺铁性贫血或坏血病的患者而言，若病情需要，则可以在医生指导下适量补充维生素C片。

在日常生活中，应保持均衡饮食，避免长期单一食用某种食物，以满足身体所需的各种营养素。