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取消关注适量食用奶油蛋糕对人体有好处。因为奶油蛋糕中含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,可以为人体补充能量和提供营养素。
1.提供能量:奶油蛋糕中的主要成分是糖类,即碳水化合物,在被机体消化吸收后可转化为能量,维持机体的正常生理功能,还可以缓解饥饿感。但由于其热量较高,建议不要一次性进食过多,否则可能会导致摄入的能量超过消耗量,从而造成脂肪堆积而引起肥胖。
2.提供营养素:由于奶油蛋糕中含有部分优质蛋白,含有维生素A、维生素B族、维生素E等多种维生素,还含有钙、磷、钾等多种矿物质元素以及一定量的膳食纤维,适量进食能够为人体提供多种营养素,有助于身体健康。
但需要注意的是,由于奶油蛋糕中含有的饱和脂肪酸较多,如果长期大量食用,有可能会增加心血管疾病的发生风险,因此不建议高脂血症患者及心脑血管疾病的患者食用。另外,糖尿病患者也不宜过量食用奶油蛋糕,以免血糖波动较大,不利于病情控制。
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