14岁的孩子缺锌会有什么症状

14岁的孩子缺锌可能会出现生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力低下、味觉减退等症状，建议及时就医并进行相关检查。

1.生长迟缓

锌是人体必需微量元素之一，在儿童生长发育过程中起着重要作用。缺乏锌会影响生长激素的分泌和蛋白质合成，从而导致生长迟缓。生长迟缓主要表现为身高低于同龄人平均值，可能伴有体重下降。

2.脱发

缺锌会导致毛囊萎缩，影响头发正常生长周期，进而出现脱发的现象。脱发通常从头顶部开始，逐渐向四周扩散，严重时可导致全秃。

3.食欲减退

缺锌会影响味觉和嗅觉感知，降低食欲中枢敏感性，使人感到饱腹感提前到来。食欲减退可能导致摄入不足，进而引发营养不良。

4.免疫力低下

锌参与多种酶促反应和细胞信号转导过程，其缺乏会影响免疫细胞的功能和活性。免疫力低下的表现包括易感染、反复感冒等，还可能出现伤口愈合缓慢的情况。

5.味觉减退

锌离子具有增强味觉感受器敏感性的生理作用，缺锌会使口腔黏膜上皮细胞更新受阻，导致舌乳头增生减少，进而影响味觉识别能力。味觉减退往往表现为对某些食物味道的感受减弱或丧失，但不影响进食欲望。

针对缺锌的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可以考虑补充锌剂如葡萄糖酸锌口服溶液。家长应注意孩子的饮食均衡，多摄入富含锌的食物如瘦肉、海鲜等，同时避免过度依赖单一补品。