血糖高吃橙子行吗

血糖高的患者可以适量食用橙子。

血糖高的患者通常指空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L的人群。橙子属于中等含糖量水果，其含有的果糖、葡萄糖等单糖及双糖类物质较易被机体吸收利用，从而引起血糖快速上升。因此，为减少血糖波动，这类人群应控制橙子的摄入量。

如果患者对橙子不过敏，则可以适当进食橙子，但不宜过量。因为橙子中含有一定的糖分，过多食用可能会导致血糖进一步升高。

对于血糖偏高的患者而言，日常生活中需注意饮食调整，尽量避免高糖食物的摄入，并建议定期监测血糖水平，以及时发现异常并采取相应措施。