39健康

身体中的镁元素的作用

身体中的镁元素具有中枢神经系统抑制、肌肉松弛、神经递质合成促进、心肌收缩力增强、血压降低等功效和作用。

身体中的镁元素的作用

1.中枢神经系统抑制

镁通过调节神经传导和突触传递,具有中枢神经系统抑制的功效。

2.肌肉松弛

镁能够影响钙离子通道的功能,使肌肉细胞内钙浓度下降,导致肌肉松弛。

3.神经递质合成促进

镁是多种酶类的辅因子,参与神经递质的合成过程,从而起到促进神经递质合成的作用。

4.心肌收缩力增强

镁可以提高心肌细胞对儿茶酚胺的敏感性,改善心脏的收缩功能,表现为心肌收缩力增强。

5.血压降低

镁可扩张外周血管平滑肌细胞,增加血流量,降低外周阻力,进而达到降压的目的。

补充镁元素需注意适量原则,避免过量摄入引起腹泻、恶心等不适症状。对于存在肾脏疾病或正在服用利尿剂的人群,应谨慎补镁,以免引发高镁血症

2025-03-07 08:10:30浏览69举报/反馈
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