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鸡蛋和土豆可以一起蒸着吃。
鸡蛋和土豆中所含有的营养成分并不冲突,也不会发生化学反应产生有害物质,所以可以同食。
除了鸡蛋和土豆外,还可以搭配胡萝卜、芹菜等蔬菜一起食用,以增加食物的口感和营养。
在食用鸡蛋和土豆时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或胆固醇升高。同时,对于鸡蛋过敏者应慎用。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
主任医师
温州医科大学附属第一医院 胃肠外科
安徽医科大学第一附属医院(长江路) 胃肠外科
中山大学附属第一医院 胃肠外科
暨南大学附属第一医院 胃肠外科
副主任医师
广东省中医院 胃肠外科
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