锌缺乏症的主要表现

锌缺乏症的主要表现包括食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤炎症、脱发，建议及时就医以确定锌缺乏的原因并接受适当治疗。

1.食欲减退

锌是多种酶类活性的重要辅因子，参与机体新陈代谢过程。缺锌会影响味觉和嗅觉感知，进而影响食欲。食欲减退可能伴随消化系统功能减弱，导致摄入营养不足。

2.生长迟缓

锌具有促进蛋白质合成的作用，可以促进细胞分裂和组织再生，从而起到促进生长发育的效果。生长迟缓通常表现为身高低于同龄人正常水平，可能是由于体内缺乏锌元素所造成的。

3.免疫力下降

锌能够增强巨噬细胞吞噬能力，提高免疫球蛋白的生物活性，有助于增强机体的抗病能力。锌缺乏时会导致免疫系统的功能受损，使机体容易受到感染。

4.皮肤炎症

锌在维持皮肤屏障完整性和调节角质形成方面发挥作用。缺锌可能导致角化异常和皮肤脆弱性增加。皮肤炎症可能包括湿疹、皮炎等，在面部、手部或足部出现红斑、瘙痒等症状。

5.脱发

锌通过调节毛发生长周期来支持头发生长。锌缺乏可能导致生长期头发缩短，脱落增多。脱发多为头顶区域开始，逐渐向四周扩散，严重者可伴有头皮屑增多的情况。

针对锌缺乏症的症状，建议进行血液锌浓度检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等。患者平时应注意均衡饮食，确保摄取足够的锌源，同时避免长时间挑食偏食，以免加重锌缺乏的程度。