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取消关注灵芝五指毛桃煲鸡汤具有健脾养胃、益气补血、宁心安神、祛湿化痰、提高免疫力等功效和作用。
1.健脾养胃
灵芝具有滋补强壮、镇静安神的作用,而五指毛桃则有行气利湿、健脾补肺的功效,两者合用可增强脾胃功能。
2.益气补血
灵芝能补心血不足,五指毛桃则可健脾生血,共同起到补气养血的效果。
3.宁心安神
灵芝入心经,能够滋养心脏,五指毛桃则能平抑肝阳,二者合用有助于缓解焦虑、失眠等症状。
4.祛湿化痰
灵芝能清热解毒,五指毛桃则有利水消肿的作用,对于体内湿邪积聚引起的症状有一定的改善作用。
5.提高免疫力
灵芝中的多糖类物质具有增强机体免疫应答的能力,五指毛桃中的一些成分也有助于促进白细胞介素-2等细胞因子的产生,从而增强机体抗病能力。
在食用灵芝五指毛桃煲鸡汤时需注意个人体质差异,如有药物过敏史或正在服用其他药物,应在咨询医生后再进行食用。此外,由于灵芝属于滋补品,因此感冒发热期间不宜食用。
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