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取消关注纯牛奶可以跟火龙果一起适量食用。
纯牛奶中的蛋白质与火龙果中的鞣酸结合可能形成不易消化的物质,但该作用较微弱且在体内发生量也很少,通常不会引起明显的不适症状。因此,这两种食物可以一起吃,但不宜过量摄入,尤其是对于消化功能较差的人来说。
纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而火龙果富含膳食纤维以及多种维生素,从营养学角度分析,两者同食并不会产生不良反应,也不会影响人体健康。
日常生活中,不建议空腹饮用纯牛奶,以免导致乳糖不耐受的症状出现,从而引发腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
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