脂肪率是体脂率吗

脂肪率不是体脂率。

脂肪率是指人体内脂肪重量占总体重的比例，而体脂率指的是人体脂肪重量占体重总重量的比例，两者之间存在一定的差异。体脂率更全面地反映了人体的健康水平，包括肌肉量、水分等其他因素的影响。

在某些情况下，如运动员或健身人群，脂肪率可能较低，但体脂率仍处于正常范围；而在肥胖人群中，体脂率可能高于脂肪率。

日常生活中，可以通过合理饮食与适当运动来控制体脂率，维持身体健康。同时应关注自身身体变化，定期监测体脂率，以确保其处于理想范围内。