偶尔吃维生素c片可以吗

可以适当食用维生素C片。

维生素C片能够补充人体所需的维生素C，提高身体抵抗力，还可以促进伤口愈合以及胶原蛋白生成，具有美白祛斑的作用。但是要注意不可以过量服用，以免引起腹泻、腹痛等症状。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

如果患者存在肾结石或尿酸高，则不建议长期大量摄入维生素C片。

虽然维生素C对人体有益，但不宜过量摄入。平时可以从食物中获取足够的维生素C，如新鲜水果蔬菜等，以满足日常需要。