常喝可乐易患骨质疏松

　　很多人习惯回到家从冰箱拿出一大瓶可乐，一阵猛喝。孰不知，好喝的可乐也会引发多种疾病。

　　欧美研究人员分析一些患者个案病例后得出结论：每天、长期超量饮用可乐类饮料可能会引发严重肌肉问题。这些患者平均每天饮用2升至9升碳酸饮料。

　　研究结果表明，超量饮用含有咖啡因及成品糖的软饮料会致使血液中钾水平锐减，从而导致出现所谓低血钾症，而这一症状的典型表现就是肌肉力量萎缩、肌肉痉挛、心慌及恶心。

　　报告表示，钾水平的微小改变都会严重影响人体心血管和神经肌肉系统。在一些极端案例中，钾不足可能会导致心脏问题以及深度中风。

　　这次研究的主要负责人、希腊艾奥尼纳大学医生莫西?艾利萨夫说，“我们如今对软饮料的消费比以往任何时候都多，许多健康问题已得到确认”，包括蛀牙、骨质疏松以及糖尿病等。

　　“超量饮用可能导致低血钾症，致使对重要的肌肉功能产生副作用，”艾利萨夫在一份声明中说。因为低血钾症可由超量消费可乐类饮料中的葡萄糖、果糖和咖啡因引起。

　　此外，咖啡因可能还会腐蚀人的尤其是儿童的牙齿，还会刺激人的胃黏膜。

　　可乐会导致骨质疏松或导致骨折

　　可乐中大量的磷会影响人体对钙的吸收，从而是导致骨折率的增加。而且咖啡咽也是人体脱钙的一个重要原因。据调查，经常喝可乐的人骨折几率是不爱喝汽水类饮料的人的5倍。

　　美国塔夫茨大学的一项新研究发现，女性长期饮用可乐，将会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。

　　可乐会杀死精子

　　据美国侨报报道：哈佛大学医学院的专家对市面上三种不同配方的可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足。

　　可乐会使血压升高

　　据英国路透社报道，一项研究表明，可乐与血压高有一定的关系。因为可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

　　此外，除己经列出的和已经研究得出结论的观点，可乐可能还会有其它不为人知的害处。所以我们在享受可乐美味的同时还是要尽量有节制地饮用，以防止因为可乐而引发的疾病。

　　不过大家也不用对可乐持完全排斥的态度，毕竟少量地饮用不会有很大的害处。

（实习编辑：林淑君）

精彩饮食推荐

七种食物美腿

抗辐射又护眼

味道揭示营养

哪些菜要加醋

饮食12个谎言

• 想轻松减肥先告诉我你啥血型？
• 运动前吃点啥能让人体发挥最佳？
• 提示：红薯千万别跟什么食物同吃
• 生气时不妨多吃的六种食物