红薯和紫薯有什么区别？哪个对我们身体更好？营养师告诉你

参考资料：

[1]李文生，石磊，王宝刚，冯晓元，侯玉茹，杨军军，张长松.不同颜色果肉猕猴桃营养品质的比较.食品科技，2012(7)：47-48.

[2]蔡永强，向青云，陈家龙，彭玉基，王彬.火龙果的营养成分分析.经济林研究，2008，26(4)：53-56.

[3]李晶，窦润秋，周栋，周平.不同果肉颜色蜜柚番茄红素环化酶基因的表达分析.东南园艺，2018(1)：13-16.

[4]许晓凌.红薯紫薯白薯 哪个更适合你.烹调知识，2017(11)：30-31.

[5]葡萄怎么选？这3种再便宜也别买. 澎湃新闻·澎湃号·高质量生活家. 2020-08-14

[6]注意！服用这6种药物的人不宜吃柚子.人民网健康卫生频道.2015-12-17

[7]甲状腺病人能否吃海鲜和西兰花，专家：饮食忌口因人而异 .肖蓓, 澎湃新闻. 2017-04-07

[8]“5秒定律”系以讹传讹？食物掉地上1秒被污染[J].食品工业，2016，37(11)：294.